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Você sabe a quantidade de água que deve beber no dia?
18/08/2021
Você já deve ter ouvido falar, por exemplo, que o ideal é ingerir 2 litros de água diariamente. Mas sabia que as coisas não são tão simples assim?
Para saber a quantidade de líquido que você precisa tomar todos os dias é necessário - acima de tudo - analisar o seu peso. Quer aprender a fazer isso? Dá uma conferida!
O cálculo a ser feito é de 35 ml de água multiplicado pelo peso corporal de cada um. Então vamos levar em consideração uma pessoa que pese 60 kg e não sabe quanta água ela precisa tomar por dia. A conta seria a seguinte:
60 X 0,035 = 2,1.
Ou seja, qualquer pessoa que pese 60kg deve consumir 2,1 litros de água por dia.
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É o Samae promovendo a qualidade de vida dos camponovenses!
